为了帮助大家了解什么是生涯规划，如何做好生涯规划，更高质量的度过大学生活，山西财经大学学生就业处扬帆生涯规划工作坊的米娜老师于2020年11月17日在博学楼二层会议室为大家带来了一次专题讲座和团体辅导。本次讲座非常荣幸邀请到了国际贸易学院殷丽娟书记与各位辅导员参会。
讲座刚开始，米娜老师组织大家两两一组开展“打手背”的破冰游戏，打破了彼此之间的陌生与疏离，增加了同学们之间的沟通。紧接着，老师提问题：如何高质量的度过大学生活的方式开启了讲座的主题。本次米娜老师主要从揭开职业生涯规划的面纱、定位目标--遇见美好的未来、如何与你的大学谈恋爱三部分进行讲述。 
在第一部分揭开职业生涯规划的面纱中，米娜老师从社会经济层面和学生自身角度两个方面分析了大学生为什么要做职业生涯规划。职业生涯规划是一个人对一生的理念、工作、生活、家庭以及社会等目标所做的妥善安排与计划，用来追求理想人生的方法。完成职业生涯规划可以让我们认识自己、了解自己发掘自我潜能；可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会；可以提升应对竞争的能力。 
在第二部分定位目标--遇见美好的未来中，米娜老师运用了系统职业生涯规划法和帕森斯人职匹配理论来进行分析，分自我探索、外部工作世界探索、求职目标与行动三块内容来讲解。在自我探索环节，米娜老师具体讲解了技能与职业的关系。在求职前，要注重技能的培养与澄清；求职中注意技能的描述与证明；工作后重视技能的发挥与发展。老师还以真实招聘简章为例为大家讲解了如何根据招聘要求分析职位信息；另外，老师还分享了企业面试官在面试时关注的候选人素质TOP10，着重提出同学们要根据“冰山模型”来提升自我素养。在“探索你的小宇宙”活动中，老师要求大家用STAR原则来分析自己的成就事件。国贸学院的张同学发言坚持学英语，考雅思上6分就是自己最有成就的事情。并分析，在这件成就中发现了自己勤奋、坚持、好问的优势技能，表示自己之后一定会坚持下去。在“世界咖啡”的活动交流中，大家都依据自己的岗位素质模型图分享了自己已经具备的技能以及还需要提高哪些技能。老师还带领大家探索了兴趣与职业之间的关系，提示大家不论专业是否合乎心意，都可以与兴趣结合起来，运用专业知识做自己感兴趣的事情。 
在第三部分如何与大学谈恋爱的部分中，老师告诉大家要分阶段进行：大一探索期、大二学习期、大三抉择期、大四发展期。明确本阶段的目标相应的制定实施策略去实行。老师还为大家留下了一个小任务，活动结束后，运用老师发的大学生涯九宫格对自己进行一个相对系统的生涯分析。最后米娜老师表示：行动是减少迷茫的唯一药方，希望大家能够运用本次学到的知识对自己进行深刻的生涯分析，确定目标立即行动，更高质量的度过大学生活。
最后，国际贸易学院殷书记也对大家表达了期望：希望大家可以做到以终为始；严以律己，提升自己的显性能力，涵养优秀品质；志存高远，到祖国需要的地方贡献自己的力量！
